FT瑜伽系列-第六集:阿奴萨拉瑜伽
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上传时间:2015-05-27 15:20

视频简介:本视频是中文版配音,先从呼吸开始,稳定身心,第一个体式帮助启动身体核心的肌肉,接下来一系列的瑜伽体式,动作和注意事项讲解的都很到位。 ……

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