唐幼馨瑜伽课堂之暖身系列
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上传时间:2015-09-07 09:51

视频简介:暖身动作首先要从颈肩部开始,通过手臂和头部来运动,帮助颈肩部活动,锻炼4分钟,身体就会有种酸酸热热的感觉,再通过伸展来放松全身,适合办公室人群哦 ……

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