唐幼馨瑜伽课堂之暖身系列2
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上传时间:2015-09-07 09:52

视频简介:本节课也是暖身系列,通过身体的三头肌伸展,来达到上半身的热身效果,再通过三角肌伸展和大腿后键肌、前弯身体旋转等来达到全身的热身效果,是瑜伽练习前必做的热身运动 ……

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