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弥雅瑜伽基础教程
视频简介:

本系列视频,母其弥雅老师亲自示范,动作标准,画面清晰,优美,是非常完美的瑜伽教学视频,更为难得的是,弥雅老师针对每个动作练习过程中的注意事项都有说明,自学瑜伽的朋友一定要收藏哦,本系列瑜伽视频主要包含以下瑜伽体位:简易坐、盘坐山式、风吹树式 肩扭动式 战士一式 战士二式 三角伸展式 树式 直角式 双角式 双角转动式 侧伸展式 幻影式 蹲式 半鱼王扭转式 骆驼式 船式 射击式 下犬式 休息术等。

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